Nachttraining vor Olympia geschafft

Nachttraining vor Olympia geschafft

In der vergangenen Woche habe ich jeden Abend von 21 Uhr bis 22.30 Uhr im Darmstädter Nordbad trainiert, um mich auf die späten Wettkampfzeiten in Rio vorzubereiten. Dabei wurde ich bestens von meinem Trainer und auch von Vereinskollegen unterstützt, die immer wieder gemeinsam mit mir zu später Stunde ins Becken stiegen. Nach den Nacht-Serien musste ich […]

Nahrungsergänzungsmittel im Hochleistungssport

Nahrungsergänzungsmittel im Hochleistungssport

Im Gespräch mit dem ehemaligen Schwimmweltmeister Mark Warnecke, heute Arzt und Geschäftsführer der Sporternährungsmarke AMSPORT AA: Herr Warnecke, warum brauchen Spitzensportler Nahrungsergänzungmittel? MW: Generell muss man vorwegschicken, dass eine Substitution von Nährstoffen, so wie Marco Koch sie zum Beispiel durchführt, erst ab einem bestimmten Alter Sinn macht. So sollte man beispielsweise bei Kindern darauf achten, […]