Zum Trainingslager nach Teneriffa – Ein guter Einstieg ins neue Jahr

Zum Trainingslager nach Teneriffa – Ein guter Einstieg ins neue Jahr

Das neue Jahr hat für mich mit einem Trainingslager begonnen. Vom 01. bis 11. Januar 2016 war ich mit dem Hessischen Schwimmverband im Trainingscenter T3 (Tenerife Top Training) auf Teneriffa, um nach der Weihnachtspause mit einem fundierten Grundlagentraining zu beginnen. Die frühen Trainingscamps beginnen saisonbedingt immer mit Ausdauertraining. Ziel eines solchen Trainingslagers ist es, die […]